晓云舒瑞，寒影初回长日至。鹭岛天气日渐寒冷，进入了流感等呼吸道传染病的高发季节。小cem温馨提示，公众需注意天气变化，及时增添衣物，做好健康监测，守护自我健康，切勿掉以轻心哦。

　　基于我市传染病和突发公共卫生事件的监测数据，结合国内外疫情动态，经专家会商评估，12月应重点关注流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、水痘、手足口病等疾病。

　　一、流行性感冒

　　流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播及间接接触传播，极易在托幼机构、学校和养老院等集体单位出现暴发和流行。

　　（一）感染症状

　　发热、畏寒、头痛、全身肌肉关节酸痛，可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、干咳、眼结膜充血、恶心呕吐等症状。

　　（二）疫苗接种

　　接种流感疫苗是预防流感的有效措施，不同品种的流感疫苗适用于不同的人群，公众可自愿接种。

　　（三）预防要点

　　健康生活：均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼，增强自身抵抗力。

　　健康防护：正确佩戴口罩，少聚集，勤洗手勤通风，保持良好卫生习惯。避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品。

　　健康监测：出现发热、咳嗽等症状应居家休息，症状较重时应尽早前往医院就诊。

　　二、诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻。传播途径为粪-口途径，传播方式多样，包括人传人、经诺如病毒污染的食物或水传播，其中人传人包括直接接触吐泻物、间接接触被污染的环境或物体表面以及摄入含有诺如病毒的气溶胶等。人群普遍易感，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染的高发场所。

　　（一）感染症状

　　恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，有时伴有发热、肌肉酸痛、寒战等全身症状。

　　（二）预防要点

　　注重饮食卫生：保持良好卫生习惯，饭前便后勤洗手。不饮用生水，注意食物的清洗加工，避免吃未经煮熟、变质、不洁的肉类、海鲜、蔬菜。

　　不接触病例：避免与患者近距离接触，清理呕吐物和被污染的物品时应戴好口罩、手套，避免直接接触。人员密集场所应勤开窗通风，做好日常消毒工作。

　　提高身体素质：合理作息，适当锻炼，增强自身抵抗力。

　　三、水痘

　　水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强。起病较急，主要发生于躯干、头面部，后延及四肢及全身，由红色斑疹变为丘疹，再发展为疱疹，疱疹常伴瘙痒，周围有红晕，呈向心性分布，经2～3天而干燥结痂，到一定阶段会自然停止或自愈。水痘病人是主要传染源，可通过飞沫和直接接触传播，人群普遍易感，多见于儿童和青少年。

　　（一）感染症状

　　感染水痘病毒后，患者可出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等症状，继而出现有特征性的红色斑疹—丘疹—水疱。皮疹以躯干部最多，头面部次之，四肢较少。

　　（二）疫苗接种

　　预防水痘的最有效方法是接种水痘疫苗。推荐儿童12～24 月龄接种第1剂，3～4岁接种第2剂。与病人密切接触的易感者，应在3天内进行应急接种，以避免发病或减轻症状。

　　（三）预防要点

　　良好生活卫生习惯。注意定期打扫，平时勤洗手、勤换衣物，勤晾晒衣被；经常开窗通风，保持空气流通。生活上，注意作息规律、合理膳食、充足睡眠、适度运动。

　　远离水痘患病儿童。在水痘流行期间，宝爸宝妈尽量少带孩子去空气不流通的室内场所，多去参加户外活动。注意远离患病儿童。

　　病例注意居家休息。不要带病上学，家长要留心孩子的病情，避免孩子用手挠抓，引发感染。如出现持续高热，咳喘，烦躁不安，应及时就医。

　　四、手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要通过接触传播，还可经呼吸道传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染，多见于6岁以下儿童，青少年及成人也可发病，大部分患者预后良好。

　　（一）感染症状

　　主要为发热、咽痛、咽峡部疱疹，手、足、口等部位散发性皮疹和疱疹。

　　（二）疫苗接种

　　6月龄～5岁儿童可接种肠道病毒71型灭活疫苗，可刺激机体产生抗EV71的免疫力，用于预防EV71感染所致的手足口病。

　　（三）预防要点

　　勤洗手：居室经常通风，饭前便后、外出回家后用肥皂或洗手液洗手，在流动的水下冲洗20秒以上。

　　勤打扫：定期打扫，勤晒被褥，常接触的物品应定期进行清洁消毒。

　　不接触：尽量避免接触患病儿童，避免共用餐具、毛巾等，少去人群密集场所，防止交叉感染。